同样是腰椎间盘,为什么你那么突出是什么意思 768
作者:tb7199333_2011   时间:2020-08-30 15:39:22 浏览(941)
同样是腰椎间盘,为什么你那么突出是什么意思
同样是腰椎间盘,为什么你那么突出是什么意思

同样是腰椎间盘,为什么你那么突出是什么意思?
同样是腰椎间盘,为什么你那么突出,同样是九年义务教育,为什么你那么优秀,这两个是一个梗,搞笑而已。
都以一种调侃夸奖的方式,强调对方比一般人要优秀,突出。
秀,有才

同样是腰椎间盘,为什么你那么突出是什么意思

是否是腰间盘突出?




这种情况属于腰椎间盘突出腰椎间盘突出注意事项: 1、不要弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。
搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,所以要避免,拣东西时应该先蹲下。
2、不要使用爆发力:腰椎间盘组织处在两个腰椎之间,承受着腰椎的压力和运动。
如果突然承受超负荷爆发力,就容易使椎间盘损伤。
因此,我们在进行用力之前,应先活动一下腰部,缓慢用力。
比如搬抬重物,先做好准备姿势,不要突然用力。
特别是有腰椎间盘突出的时候,爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口,加重病情。
3、不要吃刺激性食物:由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激,使神经对外界刺激的敏感性加强,对食物中的生冷、烟酒等刺激非常敏感,对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利,要尽量避免。
4、不要剧烈运动:避免外伤,外伤也是腰椎间盘突出的主要原因之一。
腰椎间盘突出患者,禁止任何球类运动和单侧运动。
剧烈运动同样会使腰椎间盘突出患者破裂的纤维环伤口撕裂,加重突出。
特别是在腰椎间盘突出的急性期,神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症,剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激,不利于神经水肿和炎症的消退。
所以,腰椎间盘突出的病人,应禁止剧烈运动。
5、不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以要注意腰部防寒保暖,并且可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状

这种情况属于腰椎间盘突出腰椎间盘突出注意事项: 1、不要弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。
搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,所以要避免,拣东西时应该先蹲下。
2、不要使用爆发力:腰椎间盘组织处在两个腰椎之间,承受着腰椎的压力和运动。
如果突然承受超负荷爆发力,就容易使椎间盘损伤。
因此,我们在进行用力之前,应先活动一下腰部,缓慢用力。
比如搬抬重物,先做好准备姿势,不要突然用力。
特别是有腰椎间盘突出的时候,爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口,加重病情。
3、不要吃刺激性食物:由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激,使神经对外界刺激的敏感性加强,对食物中的生冷、烟酒等刺激非常敏感,对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利,要尽量避免。
4、不要剧烈运动:避免外伤,外伤也是腰椎间盘突出的主要原因之一。
腰椎间盘突出患者,禁止任何球类运动和单侧运动。
剧烈运动同样会使腰椎间盘突出患者破裂的纤维环伤口撕裂,加重突出。
特别是在腰椎间盘突出的急性期,神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症,剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激,不利于神经水肿和炎症的消退。
所以,腰椎间盘突出的病人,应禁止剧烈运动。
5、不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以要注意腰部防寒保暖,并且可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
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